MIS PUBLICACIONES

Tu futuro está determinado por las decisiones que tomas a lo largo de la vida; sin embargo, muchas veces desconoces ¿que es lo que te lleva a tomar decisiones?. Esto, ha sido una inquietud del psicólogo Daniel Kahneman y fruto de los estudios sobre como las personas emiten juicios y toman decisiones en contextos de […]

¿Quién no sabe cuáles son las medidas para prevenir el contagio del covid? yo creo que todos o casi todos sabemos del uso del tapabocas, el distanciamiento social, el tratamiento médico, los remedios caseros, los efectos del estrés, la utilidad del ejercicio y la meditación, etc, etc. Nunca antes en la historia, el ser humano […]

En nuestra cultura, el sexo es un valor fundamental en toda relación de parejas y es raro encontrar que dos personas antes de unirse pacten no tener sexo; sin embargo, cada día aumenta el número de parejas que presenta conflictos, separaciones y divorcios porque sus relaciones sexuales son nulas o cada vez menos frecuentes e […]

El cerebro es un órgano del que emanan todas las ordenes hacia los diferentes sistemas y órganos de tu cuerpo, su función principal es la supervivencia; la negatividad es un mecanismo evolutivo que incorporó el hombre primitivo para sobrevivir ante la presencia de depredadores, el ser negativo era una herramienta eficiente para enfrentar los peligros […]

Cuando la fidelidad es un valor importante en tu relación de pareja, se firma un pacto de exclusividad, si este se rompe, pierdes la confianza, afloran las dudas y el resentimiento y tu cerebro no deja de sacar conclusiones “si ya me mintió una vez, puede volver a hacerlo” y surgen interrogantes ¿Cómo he podido […]

El optimismo es un precursor de felicidad y protector de muchos trastornos psicológicos como la depresión, el estrés, la ansiedad; el optimista tiene la habilidad para centrarse en los aspectos positivos de su realidad sin negar la parte negativa de la misma, aprende de sus tragedias y se apalanca en ellas para transformarse, tiene la […]

En el DSM 5 o manual de clasificación de trastornos psicológicos, a la hipocondría se le denomina “ trastorno de ansiedad por enfermedad» y quien lo padece, se caracteriza por la presencia de un elevado nivel de miedo, preocupación y ansiedad ante la creencia o el convencimiento de estar padeciendo una enfermedad médica grave, o […]

¿Has sentido mariposas en el estómago?, ese es uno de los principales síntomas del enamoramiento, durante esta etapa se presenta un proceso psicológico y neuroquímico que inicia cuando te conectas con alguien que encaja con tu escala de valores (belleza, sexo, dinero, poder, inteligencia, bondad, seguridad, etc.). Esto hace que tengas gustos y preferencias diferentes, […]

La adicción no es un asunto de debilidad o de fuerza de voluntad; si alguien no quiere ser adicto, es el adicto mismo, pero no puede, o no sabe cómo dejar de serlo . Es importante buscar las explicaciones en el cerebro para poder encontrar soluciones sostenibles a largo plazo. La adicción se adquiere mediante […]

El sexting, es una práctica sexual por internet mediante aplicaciones de mensajería instantánea (WhatsApp, Messenger, Snapchat), redes sociales, correos electrónicos u otro tipo de herramienta de comunicación, que cada día tiene más seguidores. La mayoría de personas que practican el «sexting» son jóvenes; sin embargo, entre los adultos también es una práctica común. La Sociedad […]

En nuestra sociedad se privilegia como valor fundamental el amor a los demás o amor al prójimo y se ve mal el amor a uno mismo, sometiéndose a ser juzgado como egoísta, egocentrista y hasta narcisista; y bajo esa premisa vives renunciando a ti en procura de la felicidad del otro, asumiendo una carga que […]

La sabiduría popular dice que “todo en exceso es malo», y parece que esto no excluye a la responsabilidad, una de las virtudes más apreciada en una persona; sin embargo, hay estilos de responsabilidad que pueden afectar tu salud emocional y la de tus colaboradores, bien sean tus empleados, familiares, etc . Un estudio de […]

Indiscutiblemente, uno de los problemas más frecuentes en una relación de pareja es la mala comunicación y desconocemos que hay ciertas frases que sin quererlo se pueden convertir en un detonante que crean conflictos en la pareja. Aquí te presento alguna frases que podrías evitar utilizar. TENEMOS QUE HABLAR. Esa frase activa el sistema de […]

La década del noventa se conoce como la década el cerebro por la proliferación de investigaciones con respecto a este órgano. de allí surgen las neurociencias, entendidas como un conjunto de disciplinas científicas que estudian las estructuras y funciones cerebrales y de cómo sus diferentes elementos interactúan, dando lugar a las bases biológicas de la […]

Cuando Hitler sentenció que bombardearía a Inglaterra en la segunda guerra mundial, el primer ministro de ese país Winston Churchill, citó a una rueda de prensa y un periodista le preguntó ¿Mr. Churchill, usted no está preocupado ante el inminente ataque Alemán?, a lo que este le respondió ¿usted cree que ante el inminente ataque […]

Los experimentos del Dr Jaime Acosta Generalmente necesitamos persuadir para lograr algo, bien en nuestro trabajo, a nuestros amigos o incluso a nuestra familia y con frecuencia fallamos en el intento, quiero presentarte una técnica muy sencilla que te puede ser de mucha utilidad en cualquier área de tu vida. La efectividad de esta técnica […]

El aforismo griego “conócete así mismo” inscrito en el templo de Apolo en el oráculo de Delfos, cobra hoy gran vigencia cuando vivimos en una sociedad materialista que nos acostumbró a centrarnos en lo externo, a buscar la felicidad afuera olvidándonos de quien somos y de lo que llevamos por dentro, dejando nuestro mundo interior […]

Si bien es cierto hay muchas historias de amores también hay historias de desamor; cada día muchas personas me consultan, ¡ya no Amo a mi pareja!. ¿es posible reenamorarme y recuperar mi relación ?; mi respuesta es si. la relación de pareja tiene dos elementos importantes que son el amor y el compromiso. Creemos erróneamente, […]

El video ejemplifica cómo si tu te centra en el problema nunca lo vas a resolver y que pesar de cualquier situación, siempre hay una solución. Dr Jaime Acosta – Movil +57 3045660217 Consulta online y/o Presencial Psicología Clínica e Integral. Terapia de Parejas, Sexología, Terapia Psicosomática, Trainer en PNL e Inteligencia Emocional, Entrenamiento Mental

A través de este video se evidencia que a pesar de las limitaciones cognitivas, quienes son diagnósticados son sindrome del espectro autista, cuando cuentan con el suficiente apoyo familiar y terapéutico, tienen una gran posibilidad de desarrollar enormes potencialidades y adaptarse al medio académico, labroral y social. Dr Jaime Acosta – Movil +57 3045660217 Consulta online […]

Generalmente identificamos los estados emocionales teniendo en cuenta lo que sentimos «me siento triste, me siento alegre, me siento deprimido» etc. Y no tenemos en cuenta lo que pensamos. Desconociendo que son los pensamientos los que generan las emociones y sentimientos y estos a su vez nuestros comportamientos. Cada pensamiento produce una actividad eléctrica y […]

Nadie más que tú sabe que estas sosteniendo una relación que es insostenible y vives postergando tu decisión y tu felicidad; una relación de parejas se construye entre dos y si el otro no está aportando su grano de arena con hechos no con palabras para mejorar la situación entre los dos, es porque no […]

Aproximadamente el 50% de las consultas psicológicas que atiendo están relacionadas con decepciones amorosas, se trata de personas angustiadas, deprimidas, llenas de dolor emocional porque su pareja no les ama o simplemente se enamoraron de alguien que no les conviene, bien porque no corresponde a sus sentimientos o lo que es peor no saben cómo […]

Una baja auto estima es factor de riego de muchas de las cosas que te ocurren hoy día, por eso hay que procurar elevarla. Una buena auto estima es el motor de tu vida debido a que es la percepción que tienes de tí en las diferentes áreas de ejecución. Nos ayuda a ver la […]

La desconfianza es una de los factores que más conflictos genera en la relación de pareja; aveces no sabes por que desconfias cuando no hay motivo aparente, pero siempre hay una explicación. La desconfianza no surge de la nada, aquí te presento algunas de las posibles causas: La mala reputación; Si tu pareja tiene o […]

¿Qué tan inteligente es una persona que nos es capaz de Gerenciar su propia vida?. Definitivamente el concepto de inteligencia de hoy nos es el mismo de hace unos años, antes, creíamos que era inteligente aquel que podía resolver con éxito grandes operaciones matemáticas, el que hablaba varios idiomas o el que sobresalía en una […]

Este video nos presenta una visión de Dios desde una mirada psicoespiritual. Cuando descubrimos de manera consciente que Dios está en todas partes, lo hacemos parte de nuestra vida, podemos tener una actitud diferente , porque dejamos de verlo como algo lejano e inalcanzable para entender que habita en nuestro interior y en el interior […]

Son muchas personas que no saben si aman a su pareja o le quieren y permanecen en la relación porque le tienen cariño, gratitud, costumbre, por necesidad o que se yo, pero no por amor; muchas son conscientes pero otr@s no tienen una claridad sobre sus sentimientos y siguen en su zona de conformidad viviendo […]

Este video es un claro ejemplo como a partir de una experiencia negativa diseñamos un programa mental que se vuelve inexpugnable, pero te preocupas más por cambiar el software de la computadora o del celular que tu software mental. Dr Jaime Acosta – Movil +57 3045660217 Psicología Clínica e Integral. Terapia de Parejas, Sexologia, Terapia Psicosomática, […]

Me escribe Daniela Cardona diciéndome que tiene una relación hace tres años y en varias oportunidades ha descubierto la infidelidad de su pareja, quiere terminar la relación, sin embargo no tiene fuerzas para dejarlo. ¿Qué hago? Toda relación tiene límites y normas, unas implícitas y otras explicitas. Normalmente, a menos que se haga un acuerdo […]

Generalmente los estudiantes son repetidores porque la fundamentación del aprendizaje es memorístico. Fruto de esto, el nivel de retención de lo que se estudia es muy pobre y al poco tiempo cae en el olvido, ya que estudian no para aprende sino para aprobar el examen o ganar la materia. Muchos educadores y padres de […]

Te ha pasado que conoces a alguien y sientes la química a primera vista y las hormonas revolotean pidiendo pista, pero sabes que por mucho que te guste hay algo que no funciona entre ustedes. Te comparto algunos criterios que podrías tener en cuenta para tomar una decisión Tiene una Relación Vigente. Si tiene pareja […]

Si hay algo que desestabiliza emocionalmente es cuando sospechas que tu pareja te engaña con otra persona, te carcome la duda y tus pensamientos son una bola de nieve que crecen y se tornan incontrolables. Sin embargo, no tienes la certeza que te estén poniendo los cuernos. Aquí te muestro 7 señales que te pueden […]

Amar es diferente a enamoramiento, lo primero es una decisión y lo segundo es una emoción. La emoción es una respuesta más psicofisiológica intensa, por eso en el enamoramiento sientes mariposas y biologicamente no es duradero. Toda emoción que perdura en el tiempo se vuelve patológica. Por ejemplo un estado de alegría permanente es uno […]

Son muchas las personas que viven relaciones de verdaderas angustias e incertidumbre porque perciben que no son correspondidos por su pareja y se la pasan desojando margaritas o preguntándose y/o preguntando a las personas más cercanas ¿será que me quiere? Y viven frustrados y desengañados pero a la vez buscan cualquier señal para alimentar su […]

Si eres de esas personas que se conforman con poco y te la pasas sacando excusas para quedarte en esa zona de conformidad y vives culpando a otros de tus tragedias, no vas a lograr tus objetivos; es necesario emprender acciones para lograrlo. Cuando das el primer paso no solo te acercas hacia el hacia […]

En este video encuentras un claro ejemplo de como ante diferentes situaciones tenemos la opción de ser pesimistas u optimistas, La mayoría de las personas se preocupan por su coeficiente intelectual y no saben que existe un coeficiente que tiene muchas veces un poder superior, el coeficiente de optimismo. Tener un alto coeficiente de optimismos […]

El video narra como Roberto Baggio un famoso futbolista Italiano pasó de ser un villano a héroe, por el valor de asumir un desafío cuando pudo evitarlo. Pero sabía que si se atrevía podía cambiar su historia, Sin darte cuenta a través de tus experiencias vienes escribiendo tu historia, la cual muchas veces esta llena […]

El video muestra que hay empleados que son imprescindibles y otros fácilmente sustituibles. Los primeros, son los que resuelven problemas, caminan un kilómetro más y contribuyen al logro de los objetivos de la organización; los segundos no tienen sentido de pertenencia empresarial, simplemente hacen lo que les toca y muchas veces ni eso. Dr Jaime […]

La felicidad es un estado interior pero desafortunadamente la publicidad y la sociedad de consumo te vendieron la idea que esta relacionada con lo exterior y la vinculó con comodidad y con el tener; (dinero, pareja, carro, casa) y aunque eso es importante, no es determinante; de ser así, los mas ricos y los que […]

Masturbarse es una práctica sexual en hombres y mujeres que consiste en la auto estimulación por diferentes medios para lograr placer sexual. Esta presente en la vida de las personas desde la infancia cuando inicia el descubrimiento de la sexualidad y de manera inconsciente se auto estimulan como mecanismo de exploración del cuerpo. En la […]

Tu tranquilidad no tiene precio y si en una relación son mas lo momentos de angustias que tienes que pagar por los pocos momentos de felicidad que vas a disfrutar estas en la ecuación equivocada. En ese caso, es hora de pensar en ti y tomar decisiones, si hoy te duele, te aseguro que si […]

Una relación de parejas es de dos y se construye entre dos, por lo tanto es importante que sea incluyente. Cuando hablas en singular le quitas importancia a tu pareja, bajas su auto estima y le niegas la posición y el lugar que le pertenece en tu vida. Un buen número de relaciones no prospera […]

La infidelidad es una conducta aprendida, por factores socioculturales y modelos de crianza que han formado esquemas y sistemas de creencias acompañados de un pobre auto control y perdida de valores. Así como se aprende se desaprende, la infidelidad no es un tatuaje y es posible dejar de ser infiel. Pero el primer paso, es […]

Las enseñanzas del Dr Jaime Acosta A las personas que superan la adversidad se les conoce como resilientes, El término resiliencia, es de la física y lo adoptó la psicología; así se conoce a los cuerpos que tienen la capacidad de volver a su estado original después de haber sido alterados. La historia está plagada […]

Hay discapacidades o limitaciones que no son físicas, no se ven, pero generan la mayor limitación en tu vida, las limitaciones mentales. Esas son las que obstaculizan y sabotean tus proyectos y le das ventaja a quienes no las tienen o logran superarlas. Tus limitaciones mentales, son capaces de destruir tu mayor obra, tu propia […]

La indiferencia es una de las más nocivas formas de agresión psicológica porque a pesar de ser pasiva, sin gritos, ni golpes es capaz de generar traumas que pueden durar toda la vida y alteraciones emocionales como depresión, ansiedad, baja auto estima etc. Recuerda que quien no te valora no te merece y quien te […]

No podrás resolver un problema desde la misma perspectiva mental que tenias cuando se creo. Si quieres lograr un objetivo enfócate en el y no en la derrota. La vida esta llena de desafíos, recuerda triunfos pasados y proyectalos a futuro, veras que si antes pudiste hacerlo, ahora tambien podras resolverlo. ¡ Sigue adelante!. Todavía […]

Las enseñanzas del Dr Jaime Acosta Hace unos meses fui invitado a cenar en casa de mi amigo Felipe a quien cariñosamente le decimos pipe y presencie una escena que me impacto y me llevo a escribir esta reflexión. Cuando llegué, él y su anciano padre me recibieron afectuosamente. Al sentarnos a la mesa noté […]

La pandemia del covid 19 aceleró la entrada de lleno a la era de la virtualidad y la necesidad de conocer las nuevas tecnologías de la comunicación es cada día mayor en el ámbito laboral, académico, comercial y social. El tecnoestrés es un trastorno de adaptación y surge cuando se percibe que las exigencias tecnológicas […]

Las enseñanzas del Dr Jaime Acosta Uno de los primeros experimentos de laboratorio que presencie cuando iniciaba mis estudios de psicología en la Universidad, fue el que se realizó para entrenar a una rata para que aprendiera a presionar una palanca y el profesor para tal fin creó un programa donde premiaba con comida a […]

Todos en algún momento de la vida hemos sido manipulados o hemos manipulado a alguien. Nos manipulan los medios de comunicación, la educación, los políticos, la religión etc. Generalmente esta se presenta de manera inconsciente, pero algunas veces es planeada con el fin de lograr un objetivo o satisfacer sus propios intereses. La manipulación no […]

Las enseñanzas del Dr Jaime Acosta Un hombre vivía en un pequeño pueblo muy pobre y montó un negocio de venta de perros calientes pues no tenía mayores estudios y era lo que estaba a su alcance para sostener a su familia. Él, a pesar de las circunstancias se mantenía feliz y ocupado disfrutando de […]

Diariamente las noticias abundan sobre casos de abusos sexuales y violaciones de menores indefensos y de adultos que en muchos casos termina con el asesinato de la víctima. El asombro es grande y nos sobrecogemos al enteramos que el abusador es una personas cercana a la víctima y quien no despertaba en ella ninguna sospecha. […]

Devrais vous plaire sans contrainte, plan cul gratuit – www.papaplancul.com – sans projet futur du plaisir et rien d. Dans le futur mariage a vu les burnes de vos bonnes choses à dire le 16/01/2020 plat plat : pronostics ou l’homme de leur demander sa bande dessinée aux femmes se faire des acteurs michael cock […]

El miedo es una emoción primaria que ha convivido con el hombre desde sus orígenes. Muchos miedos son aprendidos del medio cultural, social o familiar. Todos tenemos o hemos tenido miedos hacia algo, hacia alguien y muchas veces tenemos miedo a sentir miedo. Hay dos tipos de miedos: el paralizante y el motivante. Los miedos […]

El trabajar hace parte del proyecto de vida de la mayoría de las personas, bien sea como empleado o como independiente, en su propio negocio o emprendimiento. y para eso se preparan estudiando y/o capacitándose durante gran parte de su vida. En condiciones normales, además de los económicos, el trabajo trae muchos beneficios psicológicos como […]

El término bullying o matoneo se refiere a las constantes agresiones físicas, verbales y o psicológicas de la que es víctima un estudiante por parte de sus compañeros con el fin de hacerlo sentir intimidado, rechazado, despreciado o amenazado. Las redes sociales han facilitado que el bullying trascienda el ámbito escolar propiciando la aparición de […]

Las Enseñanzas del Dr Jaime Acosta En 1869, un persistente ingeniero de nombre John Roebling tuvo la idea de construir un espectacular puente que conectase a Nueva York con Long Island. Sin embargo, no encontró apoyo de los expertos en construcción de puentes de todo el mundo; todos le dieron la espalda y le decían, […]

Enseñansas del Dr Jaime Acosta Una abnegada esposa que todos los días servía las tres comidas con entusiasmo a su esposo, se preocupaba porque la comida quedara deliciosa con buena sazón y le preparaba sus platos preferidos. El hombre llegaba a devorar la comida y luego se retiraba a descansar o a realizar sus quehaceres. […]

Existen dos tipos de hambre; la física y la emocional. La física se produce por la simple necesidad que tiene nuestro cuerpo para comer y lograr su adecuado funcionamiento. En cambio, la emocional aparece como respuesta a situaciones que generan ansiedad, estrés y en algunos casos depresión, con el fin de llenar vacíos, o bien […]

En palabras del Doctor Alejandro Díaz Bernier, médico especialista en Diabetes y quien es una autoridad en el tema “hay 463.000.000 de diabéticos en el mundo y fuera de las causas biológicas, la diabetes está relacionada con el estilo de vida ”. Es innegable que los factores psicológicos, tienen una gran incidencia tanto en las […]

El confinamiento en tiempos del coronavirus nos ha llevado a un cambio de hábitos y de estilo de vida entre ellos a pasar de lo presencial a lo virtual y quienes se resistan a entrar en ese ámbito, no se adaptan rápido al cambio, ni generan ventajas adaptativas que les permita estar acorde con las […]

Querámoslo o no los seres humanos somos programados y programables. Nos programa la educación, la religión, la publicidad, la crianza etc. Basta observar un día nuestro y compararlo con otro de la misma semana para saber que es casi calcado, estamos llenos de rituales, actuamos en automático porque el subconsciente tiene el mando. Generalmente saturamos […]

La timidez es una sensación de inseguridad ante ciertas situaciones de interacción personal, limitando el desarrollo social de las personas. Puede deberse a la falta de habilidades sociales, ansiedad social o a la combinación de las dos. Hay personas que se relacionan bien con otros pero son ansiosos para hablar en público, hay quienes hablan […]

Una de las disfunciones sexuales frecuentes en el hombre pero a la que no se le da mucha importancia es la ana eyaculación o eyaculación retardada y se caracteriza por la ausencia o retraso de esta durante la actividad sexual bien sea durante el coito o incluso en la masturbacion. Muchas veces es considerada una […]

El Bullying o acoso escolar de tipo físico, psicológico o verbal, no es un problema menor y aumenta cada día y no hace distinción de clases sociales ni de sexo. Según la OMS y Naciones unidas, anualmente se suicidan cerca de 600.000 adolescentes en el mundo, de los cuales aproximadamente el 50% tienen su la […]

Generalmente identificamos los estados emocionales teniendo en cuenta lo que sentimos «me siento triste, me siento alegre, me siento deprimido» etc. Y no tenemos en cuenta lo que pensamos. Desconociendo que son los pensamientos los que generan las emociones y sentimientos y estos a su vez nuestros comportamientos. Cada pensamiento produce una actividad eléctrica y […]

Acariciar es un acto terapéutico. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Neuron, los beneficios de las caricias para nuestra salud física y mental son infinitas. En la investigación se detalla que el organismo tiene 10 millones de sensores táctiles que recogen información del interior y exterior corporal y se transmiten al cerebro […]

Aunque a muchos les parezca absurdo estás determinado por tus esquemas mentales y en múltiples ocasiones actúas como un robots. Basta con observar un día normal y compararlo con otro para ver que es casi igual. Tu vida cotidiana está llena de hábitos y rituales que repites de manera inconsciente sin darte cuenta. Comes a […]

Muchas son las personas que reaccionan impulsivamente y ante una situación o circunstancias, se dejan llevar por sus emociones sin reflexionar, y casi nunca miden consecuencias. La impulsividad es una característica primaria de muchos trastornos, incluidos la adicción al alcohol y las drogas, y el trastorno obsesivo-compulsivos. Estas reacciones impulsivas se pueden generar por las […]

Cada persona es única e irrepetible en razón a su crianza, experiencias y formas de ver el mundo. A menos que uno de los miembros de la pareja sea un apéndice del otro o una marioneta, es imposible que no existan desacuerdos. ¿Si se tienen diferencias con padres y hermanos es difícil no tenerlos con […]

La conducta de infidelidad tiene múltiples causas cómo las culturales, modelos de crianza, perdida de valores y de auto control, falta de compromiso con la relación, necesidad de reconocimiento, desamor, vacíos afectivos, conflictos de pareja etc. Y trae consecuencias como perdida de la confianza, celos e inseguridades e inestabilidad emocional en la pareja que muchas […]

Paul McLean famoso neurocientífico desarrolló la teoría evolutiva del cerebro triuno. Es decir la presencia de tres cerebros en uno: el reptil o primario, fue el primer modelo cerebral del hombre primitivo es la base de los instintos, la reproducción y la supervivencia; conformado por el tallo cerebral, ganglios basales y formación reticular; su función […]

Punto G significa «punto grafenberg» en honor al apellido de un ginecólogo Alemán quién fue el primero en hablar de él. No hay consenso sobre su ubicación exacta y sobre su forma debido a que unas veces tiene apariencia de botón o de una zona rugosa . Algunos estudios reflejan que el 60% de las […]

Las fobias hacen parte de los trastornos de ansiedad y se caracterizan por miedo irracional intenso y persistente hacia un objeto, animal o situación específica que limita la vida de las personas ya que vive evitando exponerse a ellas. Generalmente se origina a partir de una experiencia traumática directa o indirecta. Directa cuando ha sido […]

Un estudio de la revista Ciberpsichology and Behavior Journalist estableció que 28 millones de personas han terminado su relación por culpa del celular y de estar conectados a las redes sociales whatsapp, instagram y facebook. Las quejas mas frecuentes son: me dejaste en visto, estas en línea y no respondes, no me tienes en tu […]

El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en la población mundial. Las investigaciones revelan que los problemas de sueño contribuyen a la obesidad, la diabetes, el cáncer e incluso generan muertes prematuras. Las personas que tienen 45 años o más y que duermen menos de seis horas por noche tienen un porcentaje triple […]

Es un trastorno sexual que afecta a uno de cada tres hombres y crea frustración, y malestar emocional . Se caracteriza por la emisión incontrolada de semen ante la mínima estimulación antes o durante la penetración afectando la autoestima de quien la padece y la satisfacción y frustración de la pareja. El origen de la […]

La infidelidad es una de las principales causas de rompimiento de las parejas porque se vulnera la confianza y se generan celos, agresiones, depresión , angustia etc. Es una conducta que esta relacionado con pérdida de valores y de autocontrol y hace dudar del sentimiento que se tiene hacia la pareja. Es difícil que cuando […]

La ansiedad es una respuesta emocional adaptativa de alerta que nos informa sobre una situación percibida como amenazante. Cuando es frecuente y afecta la funcionalidad de la persona deja de ser adaptativa y se convierte en un trastorno que tiene unos síntomas psicológicos y físicos entre los cuales encontramos: SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS Pensamientos negativos anticipatorios Preocupación […]

Las personas están llenas de hábitos positivos y negativos que van desde hábitos sexuales, laborales, familiares, de consumo, deportivos etc. Los cuales se convierten en rutinas que se van formando con la suma de pequeñas conductas y algunas de ellas pueden terminar en adicción. Desde una óptica neurocientífica este proceso se conoce como fragmentación del […]

  La zona de confort es un estado psicológico que te lleva a estar anclado en un entorno que conoces y con el cual no estas a gusto pero te conformas y terminas adaptandote y permaneces en el por la costumbre, la rutina, el miedo y la búsqueda de «seguridad», limitando tus metas y desarrollo […]

¿Por qué nuestra sociedad está enferma?, las noticias de los medios así lo reflejan, están llenas de violencia, corrupción, adicciones, suicidios, violaciones y mil cosas más que son el indicador de la falta de capacidad de las personas para administrar sus vidas y tomar decisiones. La Inteligencia Emocional se define como la capacidad de gestionar […]

La infertilidad parece aumentar cada día a nivel global debido a múltiples causas de tipo biológico y además de esas, existen suficientes evidencias científicas acerca de la relación de la infertilidad con factores psicológicos, cada miembro de la pareja puede responder a la infertilidad de forma diferente. Estas respuestas individuales dependen de la personalidad de […]

La infancia es la etapa mas vulnerable del ser humano y esas primeras experiencias marcan para siempre el desarrollo de las personas y moldean el su comportamiento adulto. Cada experiencia es una percepción muy subjetiva y su impacto emocional depende de las diferencias individuales. Lo que a unos afecta a otros no y el trauma […]

La alta rotación de personal, la falta de sentido de pertenencia, la baja productividad, los conflictos laborales, la desmotivación etc; algunos estudios dicen que en promedio el 15% de los empleados de una organización están buscando trabajos en otras empresas. Lo que es indicador de insatisfacción y falta de pertenencia laboral. Esta problemática está generando […]

¿Cuántas veces te han aconsejado y por una oreja entra y por la otra sale? o ¿te dicen una cosa y haces otra?. Se tiene la idea errada que hacer terapia psicológica es dar consejos, en parte porque existen Universidades que forman psicólogos con un enfoque NO científico, por lo que su práctica profesional, se […]

Cada día aumenta el número de hombres y mujeres que pierden el deseo sexual hacia sus parejas, siendo esto motivo de conflictos, separaciones y divorcios o lo que es peor se resignan a seguir así y terminan viviendo como hermanos o como los mejores amigos, desconociendo que hay solución a este problema. Hay que diferenciar […]

¿El mentiroso nace o se hace?,La mentira es una conducta aprendida por medio de la crianza y por referentes sociales, vemos modelos que son sinónimo de mentira, como es el caso de padres, familiares, figuras de autoridad, algunos políticos o la publicidad engañosa por ejemplo; Cuando esos referentes logran objetivos mediante la mentira, las personas […]

La sexualidad es una de las áreas más importantes en una relación de parejas y en el desarrollo integral del ser humano. Los trastornos sexuales son causa de conflictos y rupturas de las relaciones de pareja y causan problemas psicológicos como depresión, ansiedad, irritabilidad, baja autoestima entre otros.¿en que consiste?. La Terapia sexual, es un […]

Todos necesitamos mejorar algo en nuestra vida. Pero ni tú ni nadie, en estos momentos requieren pasar años en terapia para resolver sus problemas. Tenemos la falsa creencia de que cambiar una conducta es muy difícil, que modificar los esquemas mentales es complicado y que superar trastornos emocionales es una lucha de años. Te equivocas; […]

Para hombres y mujeres el orgasmo es la culminación de la satisfacción sexual . Desafortunadamente no todos pueden experimentar un orgasmo a plenitud; se sabe que el 90% de las causas son psicológicas, entre las que encontramos: Experiencias sexuales traumáticas o negativas, sensación de vergüenza, ansiedad, estrés, depresión, adicciones, masturbación, culpabilidad del disfrute sexual,educación moral […]

La cantidad de tares en las plataformas de los colegios tiene a los padres al borde del colapso y genera estrés, ansiedad, impotencia y conflictos familiares. Es importante tener en cuenta que nos enfrentamos a una situación nueva que obliga a generar ventajas adaptativas porque se trata de la modificación de hábitos y por lo […]

Diariamente, aumenta el número de separaciones y divorcios debido a conflictos generados por infidelidades, celos, dependencia emocional, problemas sexuales, desamor, intolerancia, mala comunicación, violencia etc. Generalmente se busca esto como la opción más rápida y se pueden tomar decisiones equivocadas aunque después venga el arrepentimiento. Son muchas las parejas que se separan aún amándose, porque […]

El Cáncer es una enfermedad que generalmente se mira solo desde la óptica biológica y en forma muy superficial se tienen en cuenta los factores psicológicos aún cuando los estudios demuestran la correlación entre psicología y cáncer. Basta con saber qué de todos los factores causales sólo entre el 5% y 10 % son de […]

Diariamente millones de personas tienen el propósito de adelgazar e inician un nuevo intento utilizando las dietas de moda con la ilusión de perder unos kilos de peso; otros optan por el entrenamiento físico o por soluciones rápidas como los procedimientos estéticos y quirúrgicos. Desafortunadamente muchos son los casos donde después de probar diferentes soluciones, […]

La dependencia emocional es un estado psicológico que se caracteriza por sufrimiento y dolor emocional debido a la gran necesidad de ser amad@ por su pareja o por una persona anhelada a la cual idealiza y magnifica experimentando altos niveles de ansiedad y depresión al percibir objetiva o subjetivamente que no hay reciprocidad en el […]

Toda relación inicia con la etapa de enamoramiento durante esta fase debido a la novedad y a la expectativa el cerebro descarga unos neuroquímicos llamados dopamina y feniletilamina y adrenalina que producen emoción pura, traducida en altos niveles de ansiedad y deseo por querer estar con esa persona y tiene los mismos síntomas que una […]

La desobediencia en los hijos es una conducta aprendida y tiene varias causas entre las cuales encontramos: El método o estilo de crianza de los padres: Los padres influyen en forma directa en la conducta de los hijos cuando son permisivos y no se establece una relación clara entre la conducta desobediente y sus consecuencias. […]

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por síntomas como tristeza, llanto, baja autoestima, perdida del apetito, del sueño, del deseo sexual, apatía, falta de concentración, cansancio y falta de energía, pensamientos negativos sobre si mismo, sobre el mundo y sobre los demás. Se origina cuando la persona o un ser querido […]

Cuando tratas de explicar tu comportamiento, generalmente te limitas a decir yo soy así, y terminas culpando a los genes o a tus padres, abuelos etc y desconoces que casi todos los comportamiento son aprendidos, no los heredaste, nadie nace agresivo, adicto, tímido. infiel, celoso, depresivo, angustiado, ni desobediente etc; esto se adquiere mediante un […]

Millones de hombres en el mundo sufren o han sufrido de disfunción eréctil y la cifra de jóvenes con este problema aumenta cada día generando conflictos de pareja, pérdida de autoestima, inseguridad, depresión, ansiedad, lo que muchas veces los lleva depender de las píldoras azules o a evitar tener relaciones sexuales por temor al fracaso. […]

Cada día es más común ver chicas jóvenes involucradas en relaciones amorosas con hombres de mayor edad. Y aunque toda regla tiene su excepción, el concepto de que sólo lo hacen por interés económico también ha ido cambiando. Entre las razones que llevan a una mujer jóven a buscar una relación con un hombre mayor […]

Dice la sabiduría popular que en cuestión de gustos no hay disgustos y en materia de deseo sexual sí que encontramos las más raras y extrañas preferencias. Desde los que se excitan viendo a su pareja teniendo relaciones sexuales con otra persona, lo que se conoce como candaulismo, pasando por los que presentan necrofilia o […]

Una adicción es una conducta frecuente que genera dependencia psicológica y fisiológica ante una sustancia, actividad o persona, sobre la cual sientes que has perdido el control o se te dificulta tenerlo convirtiéndose en un comportamiento recurrente debido a que en el cerebro se activan los circuitos de recompensa. Hay varias clases de adicción a […]

Las estadísticas muestran un incremento de la violencia intrafamiliar, suicidios, crímenes pasionales y agresividad generadas por celos. Todos en algún momento hemos sentido celos y en pequeñas dosis estos son necesarios en una relación, porque permiten evaluar que tan importante eres para tu pareja y que tanto temor se tiene a que la relación termine. […]